美乳になる3要素

どこまで本当なのか分かりませんが、ちょっと気になる記事を発見

しました。

その記事はビューティーライフプロデューサーの吉丸美枝子さんに

ついての記事です。

吉丸美枝子さんと言われても、｢誰それ？｣って感じですか？

この女性は｢幸せ体質になる！美乳レッスン｣等の著書があるよう

です。

驚いたのは、この女性は36歳から美乳作りを始め、当時Aカップだった

バストが1年後にはDカップになり、59歳の現在もGカップを維持して

いるそうです！

しかも写真を見る限り、太っているわけじゃなくバストだけが飛び

出ているような感じなんです。

吉丸美枝子さんによると、美乳になるには食習慣、運動習慣、志向の

3要素が大切で、60代でも美乳になれる可能性は十分にあるとのこと。

まずは食慣習についてですが、美乳に効く特定の食品はなく、偏食

をせずにバランスの良い食事をすることによって女性ホルモンが分泌

されるそうです。

バランスの良い食事は美乳に限らず大切ですよね。

次の運動習慣ですが、背筋と胸筋を鍛えるエクササイズがお奨めだ

そうです。

バストの土台となる胸筋の上にバストを整えていくのをイメージして

ください。

さらに運動習慣と合わせて、小さめのアンダーで大きめな3/4カップの

ブラジャーが良いとのこと。

最後の志向ですが、これがかなり重要みたいです。

｢美乳になりたい！｣という願望だけではダメで、理想のスタイルの

女性の写真を目の前にして、｢これが私！｣と思い込むことが大切だ

そうです。

これくらいなら出来そうじゃないですか？

本当に美乳になれるのかは分かりませんけど。

でもこーゆー簡単そうなものに限って、継続するのが難しいんです

よね。